28يوليو

خطوة نحو اكتشاف الذات

 

universal (1)

 

 

 

بسم الله نبدأ أول ‫#‏خطوة_نحو_اكتشاف_الذات‬ وهي مراقبة السلوك الشخصي وتسجيله..

تقول كريستينا استريتي “الكتابة ليست مجرد وسيلة للأبداع، إنها وسيلة لاكتشاف الذات”. فالسلوكيات المتكررة والمشاعر المرتبطة بها تحتاج إلى رصد وتوثيق لأنها تعتبر أبلغ إجابة على سؤال (من أنا)

الخطوة العملية:
بادر باقتناء مدونة شخصية خاصة بك وسجل فيها ذكرياتك الجميلة واحرص على البحث عن دروس مستفادة من المواقف السلبية التي تحصل معك

فعلى سبيل المثال
الإنسان الإيجابي غالبا مايوثق في مدونته الكثير من المواقف التي تعبر عن تفسيره الإيجابي للموقف وحسن ظنه بالآخرين. لذلك أول خطوة نحو اكتشاف السمات الشخصية هي ملاحظة السلوك المتكرر (العادات).

 

 

شارك التدوينة !

عن admin

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

© Copyright 2015, All Rights Reserved to Impresshr.com